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           以学员为中心，根据学员自身的特点和要求，个性化
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        • 出国务工、留学人士
       • 需要在有限的时间内提高外语能力
       • 学习稀缺语种、高端课程
       • 工作和学习时间不固定
       • 商务、白领、企业高管
       • 希望在人数少的环境中学习和提高者
 提供的服务 -------------------------------
        • 免费测试入学 • 量身定做学习计划
       • 科学准确的跟踪、 • 定期测试、答疑
       • 专业的课程顾问 • 免费外教主题沙龙
       • 结合多媒体教学 • 在线学习保障
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       • 自由的教学环境（学习地点自由选择）
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青岛小语种培训：清淡的晚餐

      在大家习惯了大鱼大肉了以后，青岛小语种培训的俄语老师认为吃点清淡的对身体是很有帮助的。
зе́лень
   употребля́ть нсв зе́лень吃青菜
о́вощи
    пита́ться нсв овоща́ми吃蔬菜
фру́кты
    пита́ться нсв фру́ктами吃水果
напи́ток
   прохлади́тельные напи́тки清凉饮料
аппети́т
   есть/съесть с аппети́том吃得很香
   нет аппети́та没有胃口
за́втрак
   лёгкий за́́втрак清淡的早餐
обе́д
   сы́тный обе́д使人吃得饱得翻
   у́жин
   лёгкий у́жин清淡的晚餐
   поздный у́жин很晚的晚饭

      青岛小语种培训的俄语老师建议大家在吃晚饭的时候，可以多吃一点清淡的食品，同时对睡眠也是很有帮助的。

　　 来源：http://qd.younger365.com/

　　
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